Légumes en sauce

Légumes en sauce

Vegetable

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calories
3.2
protéines
18.9
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.9 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

57.8%
9.8%
32.4%
Matières grasses: 42 cal (32.4%)
Protéines: 12 cal (9.8%)
Glucides: 75 cal (57.8%)

About Légumes en sauce

Les Légumes en Sauce sont un mélange vibrant de légumes frais et de saison, mijotés à la perfection dans une sauce riche et savoureuse. Inspiré par la cuisine méditerranéenne, ce plat met souvent en avant des poivrons, des courgettes et des carottes colorés, le tout trempé dans une sauce tomate ou aux herbes onctueuse. Regorgeant de vitamines et de minéraux, ils offrent une option saine, faible en calories et riche en saveur. Avec un équilibre parfait de nutriments, les Légumes en Sauce satisfont non seulement vos papilles gustatives mais soutiennent également un mode de vie sain. Profitez d'une portion copieuse en accompagnement ou en plat principal—votre corps vous en remerciera!