Blog Research API Download App
Riz blanc aux légumes

Riz blanc aux légumes

Grain

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
266.7
calories
5.3
protéines
60
glucides
2.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
266.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.7 g 3%
Graisses saturées 0.7 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 400 mg 17%
Glucides totaux 60 g 21%
Fibres alimentaires 2.7 g 9%
Sucres 2.7 g
protéines 5.3 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 26.7 mg 2%
Fer 2 mg 11%
Potassium 133.3 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

84.1%
7.4%
8.5%
Matières grasses: 24 cal (8.5%)
Protéines: 21 cal (7.4%)
Glucides: 240 cal (84.1%)

About Riz blanc aux légumes

Le Riz Blanc aux Légumes est un délicieux mélange de riz moelleux et vapeur garni de légumes colorés et nutritifs comme les petits pois, les carottes et les poivrons. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat vivifiant est non seulement un incontournable dans de nombreux foyers, mais également une base polyvalente pour une variété de repas. Riche en glucides, il fournit de l'énergie, tandis que les légumes mixtes ajoutent des vitamines et minéraux essentiels, en en faisant un choix sain. Avec sa saveur légère et sa texture satisfaisante, le Riz Blanc aux Légumes est parfait en accompagnement ou plat principal, complétant vos protéines et sauces préférées. Savourez ce plat nourrissant à la fois réconfortant et coloré dans votre assiette!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.