1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Upma aux légumes
L'Upma de Légumes est un délicieux plat du sud de l'Inde préparé avec de la semoule, sauté avec un mélange coloré de légumes comme des carottes, des petits pois et des poivrons. Infusé avec des graines de moutarde, des feuilles de curry et une touche d'épice, ce plat de petit-déjeuner savoureux est non seulement savoureux mais aussi riche en nutriments. Riche en fibres et faible en calories, l'Upma de Légumes est un choix nutritif qui favorise la digestion et vous garde énergisé tout au long de la journée. Appréciez-le comme un repas satisfaisant qui apporte un goût de l'Inde directement à votre table!
