Garnitures de légumes

Garnitures de légumes

Appetizer

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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118.5
calories
4.7
protéines
23.7
glucides
0.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
118.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.9 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.1 mg 3%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 9.5 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.8 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 710.9 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

77.9%
15.4%
6.7%
Matières grasses: 8 cal (6.7%)
Protéines: 18 cal (15.4%)
Glucides: 94 cal (77.9%)

About Garnitures de légumes

Les Garnitures de Légumes sont un moyen vibrant et nutritif d'agrémenter vos plats. Avec des ingrédients frais tels que des poivrons, des oignons, des tomates et des feuilles vertes, ces garnitures ajoutent couleur et saveur aux pizzas, aux salades et aux tacos. Originaires de diverses cuisines à travers le monde, comme la méditerranéenne et la mexicaine, elles offrent une explosion de goût délicieuse. Riches en vitamines et en fibres, les garnitures de légumes favorisent une bonne santé tout en étant faibles en calories. Que vous soyez végétalien, végétarien ou simplement à la recherche de plus de verdure sur votre assiette, ces garnitures sont un choix délicieux et sans culpabilité.