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sauté de légumes

sauté de légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
176.5
calories
5.9
protéines
23.5
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.1 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 411.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

55.1%
13.8%
31.1%
Matières grasses: 53 cal (31.1%)
Protéines: 23 cal (13.8%)
Glucides: 94 cal (55.1%)

About sauté de légumes

Le Saute de Légumes est un plat coloré et vibrant rempli d'un assortiment de légumes frais comme les poivrons, les brocolis, les carottes et les pois mange-tout. Originaire de la cuisine asiatique, ce sauté est rapide à préparer, en en faisant un incontournable pour les soirées chargées. Non seulement délicieux mais également rempli de vitamines, de minéraux et de fibres, c'est une option saine qui soutient votre bien-être. Assaisonné d'une sauce soja légère et d'une pointe d'ail, il offre un équilibre parfait de saveurs, permettant à la douceur naturelle des légumes de briller. Savourez-le tel quel ou servi sur du riz ou des nouilles pour un repas complet!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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