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sauté de légumes à la sauce soja

sauté de légumes à la sauce soja

Dinner

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calories
5.9
protéines
23.5
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

55.1%
13.8%
31.1%
Matières grasses: 53 cal (31.1%)
Protéines: 23 cal (13.8%)
Glucides: 94 cal (55.1%)

About sauté de légumes à la sauce soja

Le Sauté de Légumes Avec Sauce Soja est un plat vibrant et plein de saveurs qui célèbre l'essence de la cuisine asiatique. Combinant un mélange coloré de légumes frais comme des poivrons, du brocoli, des carottes et des pois mange-tout, ce sauté est non seulement esthétiquement séduisant mais regorge de nutriments. Rehaussé d'un glaçage savoureux à la sauce soja, il marie richesse umami avec une touche de douceur. Riche en vitamines et minéraux, ce plat est faible en calories et en matières grasses, ce qui en fait une option de repas sain. Rapide à préparer, il est parfait pour un dîner en semaine ou un repas sain. Savourez le goût de la santé à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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