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ragoût de légumes aux pommes de terre

ragoût de légumes aux pommes de terre

Dinner

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calories
3.8
protéines
28.3
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 377.4 mg 16%
Glucides totaux 28.3 g 10%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.7 g
protéines 3.8 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 566.0 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

77.8%
10.4%
11.8%
Matières grasses: 17 cal (11.8%)
Protéines: 15 cal (10.4%)
Glucides: 113 cal (77.8%)

About ragoût de légumes aux pommes de terre

Le Ragoût de Légumes Aux Pommes de Terre est un plat copieux et nourrissant, rempli de légumes vibrants tels que des carottes, des petits pois et des poivrons, harmonieusement mélangés avec des pommes de terre tendres. Originaire des cuisines rustiques du monde entier, ce ragoût réchauffe l'âme et ravit le palais. Riche en vitamines, minéraux et fibres, c'est un choix fantastique pour ceux qui recherchent un repas sain. Avec son faible apport calorique et aucuns conservateurs ajoutés, il est parfait pour ceux qui veulent manger sainement. Savourez ce bol réconfortant de bonté qui est aussi sain que délicieux!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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