1 serving (247 grams) contains 79 calories, 1.7 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
79.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.3 g | 6% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.3 g | ||
| Cholestérol | 14.8 mg | 4% | |
| Sodium | 348.3 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 7.6 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 1.7 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 81.5 mg | 6% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 279.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de légumes
Le Ragoût de Légumes est un plat copieux et nourrissant, rempli d'une variété de légumes vibrants comme des carottes, des pommes de terre, des courgettes et des poivrons. Originaire de diverses traditions culinaires, ce ragoût réconfortant se retrouve à travers le monde, des potages rustiques français aux variations méditerranéennes robustes. Rempli de vitamines, minéraux et fibres, c'est une option saine, faible en calories et riche en saveurs. Parfait pour un repas réconfortant, le Ragoût de Légumes est non seulement délicieux, mais il soutient également un mode de vie équilibré, ce qui en fait un favori à la fois pour les végétariens et les amateurs de cuisine soucieux de leur santé. Savourez la bonté saine dans chaque cuillerée!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ragoût de légumes DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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