spaghetti de légumes

spaghetti de légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
5.9
protéines
35.3
glucides
1.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.8 g 2%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 58.8 mg 2%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 8.2 g 29%
Sucres 5.9 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

78.0%
13.0%
9.0%
Matières grasses: 16 cal (9.0%)
Protéines: 23 cal (13.0%)
Glucides: 141 cal (78.0%)

About spaghetti de légumes

Les Spaghettis de Légumes sont une variation dynamique des pâtes traditionnelles, mettant en vedette un medley coloré de légumes frais tels que des courgettes, des poivrons et des tomates cerises, le tout mélangé dans une légère huile d'olive ou une sauce marinara. Originaires du cœur de la cuisine méditerranéenne, ce plat ravit non seulement vos papilles mais offre également un punch nutritionnel. Avec sa teneur élevée en fibres et ses faibles calories, c'est un choix fantastique pour ceux qui cherchent à manger plus sainement sans sacrifier la saveur. Savourez le délicieux croustillant et la nourriture des Spaghettis de Légumes, un mélange parfait de santé et de goût!