Soupe aux légumes avec légumes et crevettes

Soupe aux légumes avec légumes et crevettes

Soup

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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142.0
calories
11.4
protéines
14.2
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
142.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 757.1 mg 32%
Glucides totaux 14.2 g 5%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 3.8 g
protéines 11.4 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 378.5 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

39.3%
31.5%
29.2%
Matières grasses: 42 cal (29.2%)
Protéines: 45 cal (31.5%)
Glucides: 56 cal (39.3%)

About Soupe aux légumes avec légumes et crevettes

La Soupe de Légumes aux Légumes et Crevettes est un plat vibrant et nutritif qui allie un mélange de légumes frais et de crevettes succulentes dans un bouillon savoureux. Originaire des traditions culinaires côtières, cette soupe comprend des ingrédients comme des carottes, des poivrons, des courgettes et des épinards, tous regorgeant de vitamines et minéraux. L'ajout de crevettes non seulement rehausse la saveur mais fournit également une riche source de protéines et d'acides gras oméga-3. Riche en antioxydants et faible en calories, cette soupe consistante est parfaite pour un repas sain qui réchauffe l'âme tout en favorisant la santé. Savourez un bol réconfortant qui est à la fois délicieux et nourrissant!