Soupe de légumes aux haricots

Soupe de légumes aux haricots

Soup

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (245 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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145.6
calories
6.8
protéines
24.3
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.9g)
Calories
145.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 582.5 mg 25%
Glucides totaux 24.3 g 8%
Fibres alimentaires 5.8 g 20%
Sucres 4.9 g
protéines 6.8 g 13%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.3 mg 4%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 388.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

68.7%
19.2%
12.1%
Matières grasses: 17 cal (12.1%)
Protéines: 27 cal (19.2%)
Glucides: 97 cal (68.7%)

About Soupe de légumes aux haricots

La soupe de légumes aux haricots est un plat copieux et nourrissant fourmillant de légumes vibrants comme des carottes, du céleri et des tomates, ainsi que de haricots riches en protéines comme des rouges ou des cannellini. Originaire des cuisines rustiques de différentes cultures, cette soupe réconfortante associe des ingrédients simples pour une saveur maximale. Elle est faible en calories et riche en fibres, en en faisant un excellent choix pour la gestion du poids et la santé globale. Remplie de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, la soupe de légumes aux haricots n'est pas seulement un repas - c'est une délicieuse façon de soutenir votre parcours vers le bien-être!