soupe aux légumes

soupe aux légumes

Soup

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (300 grams) contains 114 calories, 5.3 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 18.5 grams of carbohydrates.

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88.9
calories
4.2
protéines
14.5
glucides
2.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (234g)
Calories
88.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.0 g 2%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0.7 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 559.3 mg 24%
Glucides totaux 14.5 g 5%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 3.5 g
protéines 4.2 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 32.8 mg 2%
Fer 1.1 mg 6%
Potassium 421.2 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

Source de calories

62.5%
18.1%
19.4%
Matières grasses: 18 cal (19.4%)
Protéines: 16 cal (18.1%)
Glucides: 58 cal (62.5%)

About soupe aux légumes

La Soupe de Légumes est un mélange chaleureux et réconfortant d'ingrédients frais et sains, mettant en avant des légumes vibrants comme des carottes, du céleri, des pommes de terre, et des feuilles vertes mijotés dans un bouillon riche et savoureux. Enracinée dans diverses cuisines à travers le monde, du minestrone italien au classique ragoût de légumes américain, ce plat met en valeur la beauté des produits de saison. Riche en vitamines, minéraux et fibres, la Soupe de Légumes n'est pas seulement délicieuse mais favorise la bonne santé, aidant à la digestion et renforçant l'immunité. Appréciez-la comme un repas léger ou un plat copieux, parfait pour n'importe quelle période de l'année !