1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About plats d'accompagnement aux légumes
Les Accompagnements de Légumes sont des compagnons vibrants et nutritifs pour n'importe quel repas, offrant une variété infinie et des saveurs. Des légumes de saison rôtis arrosés d'huile d'olive et d'herbes, mettant en valeur les racines méditerranéennes, aux légumes verts sautés mettant en valeur la cuisine asiatique vibrante, ces plats apportent une nutrition colorée à votre table. Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, les accompagnements de légumes sont faibles en calories tout en favorisant la santé cardiaque. Que ce soit une salsa piquante de maïs et haricots noirs ou des épinards sautés à l'ail savoureux, ces plats non seulement rehaussent votre repas mais soutiennent également un mode de vie sain. Élevez votre expérience culinaire avec la bonté des légumes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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