1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux légumes
La Sauté de Légumes est un plat dynamique qui regroupe un mélange coloré de légumes frais comme les poivrons, les épinards et les tomates, soigneusement sautés avec de l'ail aromatique et des oignons. Originaire des tables du petit-déjeuner du monde entier, notamment dans les cuisines végétariennes, ce plat offre une alternative saine aux sautés traditionnels aux œufs. Riche en vitamines et minéraux essentiels, le Sauté de Légumes est faible en calories et riche en fibres, en faisant un choix sain pour le cœur. Que vous le savouriez en tant que plat principal du petit-déjeuner ou une option délicieuse pour le brunch, c'est un repas simple et nutritif qui célèbre la bonté des légumes à chaque bouchée.
