1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de légumes avec sauce au yaourt
La salade de légumes avec sa vinaigrette au yaourt est un plat rafraîchissant et vibrante qui marie des légumes croquants de saison comme des concombres, des tomates, des poivrons et des verdure. Associée à une vinaigrette crémeuse de yaourt infusée d'herbes et d'une pointe de citron, cette salade explose en saveurs et nutriments. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle est riche en vitamines et minéraux, tandis que le yaourt apporte des protéines et des probiotiques pour la santé intestinale. Faible en calories et riche en fibres, elle n'est pas seulement un accompagnement mais aussi un moyen délicieux de nourrir votre corps. Parfaite pour n'importe quelle occasion, c'est un voyage savoureux vers un mode de vie plus sain!
