1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de légumes aux œufs
La salade de légumes aux œufs est un plat vibrant et nutritif qui combine des légumes frais et croquants comme la laitue, les tomates, les concombres et les poivrons, le tout accompagné d'œufs durs pour un apport en protéines. Originaire de diverses cuisines mondiales, cette salade offre une approche rafraîchissante de l'alimentation saine, parfaite pour le déjeuner ou un dîner léger. Riche en vitamines, minéraux et graisses saines provenant des œufs, elle favorise le bien-être global tout en contrôlant les calories. Ajoutez un filet d'huile d'olive et un filet de citron pour une touche délicieusement zestée! Savourez cette salade riche en nutriments comme un ajout sain à votre alimentation.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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