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salade de légumes avec vinaigrette

salade de légumes avec vinaigrette

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calories
3.2
protéines
15.9
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 317.5 mg 13%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

33.4%
6.7%
59.9%
Matières grasses: 114 cal (59.9%)
Protéines: 12 cal (6.7%)
Glucides: 63 cal (33.4%)

About salade de légumes avec vinaigrette

La Salade de Légumes Avec Assaisonnement est un mélange dynamique de légumes frais et croquants, mettant en vedette des tomates juteuses, des concombres croquants et des poivrons bell croquants, le tout mélangé pour une texture délicieuse. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est célébrée pour ses saveurs rafraîchissantes et sa présentation colorée. Assaisonnée d'une vinaigrette piquante ou d'une sauce crémeuse, elle rehausse le goût naturel des légumes tout en ajoutant une touche de richesse. Riche en vitamines, minéraux et fibres, ce plat est un choix sain, parfait pour un déjeuner léger ou un accompagnement nutritif. Savourez la bonté de la nature à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.