Protéine végétale

Protéine végétale

Vegetable Protein

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (100 grams) contains 364 calories, 65.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.

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910
calories
162.5
protéines
33.8
glucides
18.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
910
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.8 g 24%
Graisses saturées 2.5 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 250 mg 10%
Glucides totaux 33.8 g 12%
Fibres alimentaires 12.5 g 44%
Sucres 0 g
protéines 162.5 g 325%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 500 mg 38%
Fer 25 mg 138%
Potassium 2000 mg 42%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

14.2%
68.1%
17.7%
Matières grasses: 169 cal (17.7%)
Protéines: 650 cal (68.1%)
Glucides: 135 cal (14.2%)

About Protéine végétale

Les Protéines Végétales sont un concentré de nutrition provenant d'une variété de sources végétales, telles que les légumineuses, les noix, les graines et les céréales complètes. Riches en acides aminés essentiels, elles sont un pilier des régimes à base de plantes et sont célébrées dans les cuisines du monde entier, des potées de lentilles consistantes aux curry de pois chiches savoureux. Remplies de fibres, les protéines végétales soutiennent la santé digestive et vous aident à rester rassasié, en en faisant un excellent choix pour la gestion du poids. De plus, elles sont faibles en graisses saturées et