1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 63.1 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poha aux légumes
Le Poha aux Légumes est un plat de petit-déjeuner indien délicieux et nutritif fait à partir de riz aplati, sauté avec un assortiment de légumes vibrants comme des pois, des carottes et des pommes de terre. Ce plat facile à préparer est assaisonné de curcuma, de graines de moutarde et de feuilles de curry, lui donnant une saveur chaleureuse et accueillante. Originaire de l'état indien du Maharashtra, le Poha est non seulement léger pour l'estomac, mais aussi riche en vitamines et minéraux, en en faisant un choix sain pour bien commencer votre journée. Sa teneur en calories faible et en fibres élevée vous aide à rester énergique et satisfait, vous assurant d'être prêt à relever tout défi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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