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Plateau de légumes

Plateau de légumes

Snack

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (200 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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94.1
calories
3.5
protéines
17.6
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
94.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 58.8 mg 2%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 7.1 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

78.4%
15.6%
6.0%
Matières grasses: 5 cal (6.0%)
Protéines: 14 cal (15.6%)
Glucides: 70 cal (78.4%)

About Plateau de légumes

Le Plateau de Légumes est un assortiment vibrant de légumes frais et croquants, parfait pour toute occasion. Mettant en vedette des carottes croquantes, des poivrons doux, des concombres rafraîchissants et des tomates cerises crémeuses, ce plateau met en valeur le meilleur des produits de saison. Souvent présent dans la cuisine méditerranéenne, il se marie parfaitement avec des trempettes comme l'hummus ou le tzatziki. Riche en vitamines, minéraux et fibres, c'est une option d'en-cas sans culpabilité qui favorise des habitudes alimentaires saines. Que ce soit pour une fête ou un simple en-cas, le Plateau de Légumes est un ajout coloré et nutritif à votre table !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.