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Salade de pâtes aux légumes

Salade de pâtes aux légumes

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
8.2
protéines
41.2
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 5.9 mg 1%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 4.7 g
protéines 8.2 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.4%
11.6%
30.0%
Matières grasses: 84 cal (30.0%)
Protéines: 32 cal (11.6%)
Glucides: 164 cal (58.4%)

About Salade de pâtes aux légumes

La Salade de Pâtes aux Légumes est un plat vibrant et sain débordant de saveurs fraîches. Avec des pâtes al dente mélangées à une variété de légumes colorés comme des poivrons croquants, des tomates cerises juteuses et des concombres croquants, elle s'inspire de la cuisine méditerranéenne. Cette salade est non seulement séduisante visuellement mais aussi riche en nutriments, offrant une dose saine de vitamines et de fibres. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, c'est une option délicate, sans culpabilité, parfaite pour n'importe quelle occasion. Savourez-la en accompagnement rafraîchissant ou en plat principal satisfaisant qui plaira à la fois à votre palais et à votre santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.