1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Galette de légumes
La crêpe aux légumes est un plat délicieux et nutritif qui met en valeur un mélange vibrant de légumes frais, incluant des carottes, des courgettes et des poivrons, le tout combiné avec une pâte légère. Originaire de la cuisine asiatique, elle est particulièrement populaire dans des pays comme la Corée, où elle est connue sous le nom de jeon. Riche en vitamines et en fibre, cette crêpe offre une option saine, faible en calories mais riche en saveur. Servez-la chaude, croustillante et dorée, avec un côté de sauce soja ou de sauce pimentée pour un petit coup de fouet supplémentaire. Parfaite comme snack ou repas sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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