1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About omelette aux légumes
L’Omelette aux Légumes est un plat délicieux et nutritif qui met en avant un mélange de légumes frais, incluant des poivrons, des épinards, des oignons et des tomates, le tout magnifiquement enveloppé dans des œufs moelleux et fouettés. Ce plat favori de la gastronomie provient de diverses cuisines à travers le monde, souvent apprécié en tant que petit-déjeuner copieux ou déjeuner léger. Riche en protéines et en vitamines, l’Omelette aux Légumes n'est pas seulement satisfaisante mais favorise également un mode de vie sain. Avec ses couleurs vives et ses saveurs riches, c'est une manière parfaite de bien commencer votre journée tout en gardant vos repas sains et délicieux.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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