1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24 g | 30% | |
| Graisses saturées | 8.0 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 320.0 mg | 106% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 8.0 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 19.2 g | 38% | |
| Vitamine D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 400.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux légumes
L'omelette aux légumes est un plat délicieux et nutritif qui associe la bonté saine des légumes frais et des œufs riches en protéines. Originaire des traditions classiques du petit-déjeuner, ce plat polyvalent propose un mélange coloré de poivrons sautés, d'oignons, de tomates et d'épinards, le tout plié dans une omelette moelleuse et dorée. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, il offre un bon départ à votre journée, tout en étant faible en glucides. Parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch, l'omelette aux légumes ne satisfait pas seulement votre faim mais nourrit aussi votre corps en nutriments essentiels, en en faisant un choix délicieux pour quiconque cherche un repas équilibré. Savourez cette création vibrante et appréciez les saveurs d'une vie saine !
