1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 320.0 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 24 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 6.4 g | ||
| protéines | 6.4 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Moussaka aux légumes
Le Moussaka aux Légumes est un plat méditerranéen copieux qui superpose des aubergines tendres, des courgettes et des poivrons avec une sauce tomate épicée, le tout cuit à la perfection. Originaire de la Grèce, cette casserole réconfortante est également agrémentée d'une riche sauce béchamel, lui donnant une finition crémeuse. Rempli de légumes riches en nutriments, c'est une alternative plus saine au Moussaka traditionnel à base de viande, offrant des fibres et des vitamines tout en étant plus faible en graisses saturées. Savourez-le en tant que plat principal satisfaisant qui réchauffe le cœur et ravit les papilles, parfait pour tout repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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