Mélange de légumes

Mélange de légumes

Vegetable

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 7.1 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

76.0%
15.3%
8.6%
Matières grasses: 10 cal (8.6%)
Protéines: 19 cal (15.3%)
Glucides: 95 cal (76.0%)

About Mélange de légumes

Le Mélange de Légumes est un assortiment vibrant de légumes frais et colorés, comprenant des poivrons, du brocoli, des carottes et des courgettes. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ce mélange polyvalent ajoute un croquant délicieux aux sautés, aux salades et aux soupes. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants essentiels, le Mélange de Légumes soutient un mode de vie sain tout en étant faible en calories. Que vous souhaitiez enrichir vos repas en nutriments ou ajouter une touche de saveur, le Mélange de Légumes est le choix parfait pour les amateurs de cuisine soucieux de leur santé et les aventuriers culinaires!