Mélange de légumes aux haricots verts et tomates

Mélange de légumes aux haricots verts et tomates

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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110.4
calories
3.2
protéines
18.9
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
110.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 236.6 mg 10%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 9.5 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

64.5%
10.9%
24.6%
Matières grasses: 28 cal (24.6%)
Protéines: 12 cal (10.9%)
Glucides: 75 cal (64.5%)

About Mélange de légumes aux haricots verts et tomates

Le Mélange de Légumes aux Haricots Verts et Tomates est un plat vibrant et coloré qui réunit des haricots verts croquants, des tomates juteuses et un mélange de légumes de saison. Originaire de la cuisine méditerranéenne classique, ce plat déborde de saveur et de fraîcheur. Riche en vitamines et antioxydants, il offre un coup de pouce nutritif, faible en calories et riche en fibres, en en faisant un choix bénéfique pour la santé du cœur. Parfait en tant qu'accompagnement ou en tant que plat complet, ce mélange ravit non seulement le palais mais favorise également le bien-être, apportant un goût du jardin à votre table.