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mélange de légumes au fromage

mélange de légumes au fromage

Side Dish

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
190.5
calories
9.5
protéines
15.9
glucides
11.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.1 g 14%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.8 mg 7%
Sodium 396.8 mg 17%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 79.4 mcg 397%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

31.6%
18.9%
49.6%
Matières grasses: 99 cal (49.6%)
Protéines: 38 cal (18.9%)
Glucides: 63 cal (31.6%)

About mélange de légumes au fromage

Le mélange de légumes au fromage est un mélange vibrant de légumes de saison frais comme les poivrons, les courgettes et le brocoli, tous soigneusement mélangés et recouverts d'une généreuse couche de fromage fondu. Ce plat délicieux s'inspire de la cuisine méditerranéenne, où les produits de saison occupent une place centrale. Non seulement il regorge de saveurs, mais il est également riche en nutriments - riche en vitamines, en fibres et en antioxydants. La combinaison de légumes colorés favorise la santé cardiaque, tandis que le fromage ajoute une richesse crémeuse à la fois satisfaisante et indulgente. Parfait en accompagnement ou en plat principal, le mélange de légumes au fromage est une façon délicieuse de savourer les bienfaits des légumes !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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