1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.1 g | 14% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 396.8 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About mélange de légumes au fromage
Le mélange de légumes au fromage est un mélange vibrant de légumes de saison frais comme les poivrons, les courgettes et le brocoli, tous soigneusement mélangés et recouverts d'une généreuse couche de fromage fondu. Ce plat délicieux s'inspire de la cuisine méditerranéenne, où les produits de saison occupent une place centrale. Non seulement il regorge de saveurs, mais il est également riche en nutriments - riche en vitamines, en fibres et en antioxydants. La combinaison de légumes colorés favorise la santé cardiaque, tandis que le fromage ajoute une richesse crémeuse à la fois satisfaisante et indulgente. Parfait en accompagnement ou en plat principal, le mélange de légumes au fromage est une façon délicieuse de savourer les bienfaits des légumes !
