sauté de légumes avec viande

sauté de légumes avec viande

Dinner

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
23.5
protéines
17.6
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.1 mg 15%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

26.0%
34.7%
39.2%
Matières grasses: 106 cal (39.2%)
Protéines: 94 cal (34.7%)
Glucides: 70 cal (26.0%)

About sauté de légumes avec viande

Le Sauté de Viande et Légumes est un plat vif et copieux qui réunit une gamme colorée de légumes frais tels que des poivrons, du brocoli et des pois mange-tout, associée à des lamelles de viande tendre—souvent du poulet, du bœuf ou du tofu pour une option à base de plantes. Originaire de la cuisine asiatique, ce sauté n'est pas seulement savoureux; il est rempli de nutriments, offrant un équilibre parfait de protéines et de fibres. La méthode de cuisson rapide préserve le croquant et la couleur des légumes, tandis qu'une sauce savoureuse ajoute de la profondeur à chaque bouchée. Avec peu d'huile et une multitude de vitamines, le Sauté de Viande et Légumes est un choix délicieux et sain pour n'importe quel repas!