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Brochette de légumes

Brochette de légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calories
4.7
protéines
23.7
glucides
1.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.6 g 2%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.8 mg 0%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 9.5 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

74.1%
14.7%
11.2%
Matières grasses: 14 cal (11.2%)
Protéines: 18 cal (14.7%)
Glucides: 94 cal (74.1%)

About Brochette de légumes

Le Kebab aux Légumes est un plat coloré et savoureux originaire de la cuisine du Moyen-Orient. Remplis d'un assortiment de légumes frais comme les poivrons, les courgettes, les tomates cerises et les oignons rouges, chaque brochette est grillée à la perfection, mettant en valeur leur douceur naturelle. Marinés dans un mélange d'épices aromatiques et d'huile d'olive, ces kebabs sont non seulement délicieux mais également un choix sain, riche en vitamines, en fibres et en antioxydants. Parfait pour les végétariens ou quiconque souhaite apprécier un repas à base de plantes, les Kebabs aux Légumes sont un ajout coloré à tout barbecue ou table de dîner. Savourez le goût de la santé et de la tradition à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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