1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Jalfrezi aux légumes
Le Jalfrezi aux Légumes est un plat vibrant et savoureux ancré dans la cuisine indienne. Ce délicieux sauté met en vedette un mélange de légumes frais tels que des poivrons, des carottes et des haricots verts, mijotés dans une sauce tomate épicée et riche en saveurs. Il est généralement relevé d'oignons, d'ail et d'un mélange chaleureux d'épices comme le cumin et la coriandre. Non seulement il déborde de saveurs, mais c'est aussi un choix sain, rempli de vitamines et de fibres. Souvent accompagné de céréales complètes comme du riz brun ou du naan au blé entier, le Jalfrezi aux Légumes est un délicieux moyen de savourer un repas à base de plantes qui satisfait à la fois le palais et le corps.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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