1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 9.4 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gratin de légumes
Le Gratin de Légumes est un plat délicieux qui combine un mélange de légumes frais, tels que des courgettes, des aubergines et des poivrons, superposés avec une sauce béchamel crémeuse et saupoudrés de fromage. Originaire de la cuisine française, cette casserole réconfortante est cuite jusqu'à ce qu'elle soit dorée et bouillonnante, créant une parfaite harmonie de saveurs. Riche en nutriments des légumes, elle est riche en vitamines et minéraux, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Avec ses textures satisfaisantes et son goût riche, le Gratin de Légumes est une façon saine de savourer un plat copieux sans culpabilité.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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