1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.1 g | 28% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Frittata de légumes avec mozzarella
La\xa0Frittata\xa0aux\xa0Légumes\xa0avec\xa0Mozzarella est un plat délicieux et nutritif qui met parfaitement en avant des légumes de saison frais. Fabriqué avec des poivrons vibrants, des épinards sautés, et des oignons doux, ce classique italien versatile est cuit à la perfection et enrichi de fromage mozzarella crémeux. Riche en protéines provenant des œufs et en vitamines des légumes, c'est un choix idéal pour un petit-déjeuner ou un brunch sain. De plus, il est sans gluten et peut facilement être personnalisé pour convenir à tous les palais. Savourez une part qui est non seulement satisfaisante mais débordante de saveur et de bonté!
