1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 35.7 g | 45% | |
| Graisses saturées | 11.9 g | 59% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 11.9 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Folhado de légumes
Le Folhado aux Légumes est une délicieuse pâtisserie portugaise remplie d'un mélange vibrant de légumes frais, mettant souvent en vedette des épinards, des champignons et des poivrons, le tout enveloppé dans une pâte feuilletée dorée et croustillante. Ce plat délicieux est originaire du cœur de la cuisine méditerranéenne, réputée pour son accent sur les ingrédients à base de plantes et les saveurs audacieuses. Riche en vitamines essentielles, minéraux et fibres, le Folhado aux Légumes est une option nutritive qui satisfait les envies sans compromettre la santé. Parfait comme collation ou plat d'accompagnement, c'est une manière savoureuse de savourer les légumes tout en se délectant des riches traditions culinaires du Portugal.
