Garniture de légumes

Garniture de légumes

Appetizer

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 7.1 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

76.0%
15.3%
8.6%
Matières grasses: 10 cal (8.6%)
Protéines: 19 cal (15.3%)
Glucides: 95 cal (76.0%)

About Garniture de légumes

La Garniture de Légumes est un mélange vibrant de légumes frais et croustillants comme des poivrons, des carottes et des petits pois, souvent assaisonnés avec des herbes aromatiques et des épices. Cette garniture délicieuse puise son inspiration dans diverses cuisines mondiales, en en faisant un choix polyvalent pour les tacos, les raviolis ou les pâtisseries garnies. Remplie de vitamines et de minéraux essentiels, c'est une option saine, faible en calories et riche en fibres alimentaires. Que vous recherchiez une alternative sans viande ou simplement souhaitiez augmenter votre apport en légumes, la Garniture de Légumes offre une explosion de saveurs et de nutriments à chaque bouchée!