1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.3 g | 36% | |
| Graisses saturées | 9.4 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 14.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sauce de légumes Egusi
La Sauce Egusi aux Légumes est un plat vibrant et délicieux originaire de la cuisine d'Afrique de l'Ouest, particulièrement populaire au Nigeria. Cette sauce savoureuse est composée de graines de melon moulues, qui apportent une saveur unique de noisette et une texture crémeuse. Garnie de légumes frais comme des épinards, des tomates et des poivrons, elle ravit le palais tout en apportant une multitude de nutriments. Riche en protéines et en graisses saines, la Sauce Egusi aux Légumes est un choix fantastique pour quiconque souhaite déguster un plat consistant et bon pour le corps. Servez-la sur du riz ou avec du fufu pour une expérience authentique!
