1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 28.4 g | 56% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux blancs d'œufs et légumes
L'omelette aux blancs d'œufs et légumes est un plat léger et nutritif, parfait pour un petit-déjeuner ou brunch sain. Garnie de légumes frais comme des épinards, des tomates et des poivrons, elle offre un mélange vibrant de saveurs. Principalement composée de blancs d'œufs, cette omelette est faible en calories et riche en protéines, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui veulent maintenir un mode de vie sain. Originaire de la cuisine de petit-déjeuner classique, elle convient aussi bien aux amateurs de santé qu'à ceux qui cherchent un bon début de journée. Juste une pincée d'assaisonnement rehausse ce plat coloré, vous assurant de savourer chaque bouchée tout en nourrissant votre corps.
