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Riz frit aux œufs et légumes

Riz frit aux œufs et légumes

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
294.1
calories
9.4
protéines
47.1
glucides
8.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.2 g 10%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 3.5 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 23.5 mcg 117%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 176.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

62.8%
12.5%
24.6%
Matières grasses: 73 cal (24.6%)
Protéines: 37 cal (12.5%)
Glucides: 188 cal (62.8%)

About Riz frit aux œufs et légumes

Le Riz Frit aux Légumes et Œufs est un plat vivant et sain qui marie parfaitement du riz moelleux avec des légumes sautés colorés tels que des pois, des carottes et des poivrons. Originaire de la cuisine chinoise, ce repas rapide et satisfaisant est souvent agrémenté d'œufs brouillés, ajoutant des protéines et de l'onctuosité. C'est une excellente façon d'utiliser du riz restant tout en fournissant un équilibre de nutriments. Riche en fibres provenant des légumes et en énergie provenant du riz, il peut être à la fois sain et indulgent, surtout lorsque vous contrôlez l'huile et les assaisonnements. Savourez cette fusion délicieuse de saveurs, parfaite pour n'importe quel moment de la journée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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