1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 8.2 g | 29% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Plat de légumes
Le plat de légumes est un savant mélange de légumes frais et de saison, éclatant de couleur et de saveur. Originaire de la cuisine méditerranéenne, il met en vedette des ingrédients comme les courgettes, les poivrons, les aubergines et les tomates mûres, tous arrosés d'huile d'olive aromatique et assaisonnés d'herbes parfumées. Ce plat n'est pas seulement délicieux; il est riche en vitamines essentielles, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait une option bonne pour le cœur favorisant le bien-être général. Appréciez-le en tant que plat autonome ou en tant qu'accompagnement délicieux, parfait pour ceux qui cherchent à adopter un mode de vie nutritif!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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