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croustille de légumes

croustille de légumes

Appetizer

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calories
7.1
protéines
47.6
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.4%
8.7%
32.9%
Matières grasses: 107 cal (32.9%)
Protéines: 28 cal (8.7%)
Glucides: 190 cal (58.4%)

About croustille de légumes

Le Croustillant de Légumes est une délicieuse et nutritive collation croustillante originaire de la cuisine indienne. Il est préparé avec un mélange dynamique de légumes frais comme les pommes de terre, les pois, les carottes et des épices, le tout enrobé de chapelure pour un croustillant parfait. Riche en fibres et en vitamines, c'est une alternative plus saine aux collations frites. Ces croustillants savoureux sont souvent servis avec des chutneys relevés, en en faisant une friandise délicieuse pour toute occasion. Savourez-les en entrée ou en collation satisfaisante à l'heure du thé qui ravira votre palais sans culpabilité!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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