1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.7 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 400 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 53.3 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 2.7 g | ||
| protéines | 8 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Fer | 2 mg | 11% | |
| Potassium | 200 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couscous aux légumes
Le Couscous aux Légumes est un plat vibrant originaire de la cuisine nord-africaine, associant du couscous finement cuit à la vapeur à une variété de légumes colorés comme les poivrons, les courgettes et les carottes. Ce repas sain est non seulement délicieux mais également riche en nutriments, offrant une source abondante de fibres et de vitamines. Avec un léger filet d'huile d'olive et une pincée d'épices, c'est à la fois copieux et satisfaisant, en en faisant une option végétarienne parfaite. Que ce soit en accompagnement ou en plat principal, le Couscous aux Légumes est un choix sain et savoureux qui régale le palais et nourrit le corps.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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