1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 424.5 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Casserole aux légumes
Le Gratin de Légumes est un plat copieux et sain qui réunit une variété de légumes frais et colorés comme des courgettes, des poivrons et des brocolis. Originaire des traditions culinaires maison, ce gratin réconfortant met en valeur des saveurs de diverses cuisines, souvent rehaussées d'herbes et d'épices. Riche en vitamines et minéraux essentiels, c'est une excellente source de fibres et de nutrition végétale. Surmonté d'une couche croustillante de chapelure ou de fromage, il conserve un croquant délicieux. Que ce soit pour un dîner en famille ou un plat préféré à apporter, le Gratin de Légumes est une délicieuse façon de déguster un repas sain et satisfaisant.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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