Chou-fleur

Chou-fleur

Vegetable

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
9.5
protéines
47.6
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

56.8%
11.3%
31.9%
Matières grasses: 107 cal (31.9%)
Protéines: 38 cal (11.3%)
Glucides: 190 cal (56.8%)

About Chou-fleur

Les Kababs de Légumes sont un plat délicieux et coloré qui met en vedette un mélange de légumes frais et de saison tels que les poivrons, les courgettes, et les champignons, tous expertement épicés et grillés à la perfection. Originaire des traditions culinaires vibrantes d'Asie du Sud, ces brochettes ne sont pas seulement débordantes de saveurs mais aussi remplies de nutriments. Riches en vitamines et en fibres, ils constituent un ajout sain à tout repas, parfait pour les végétariens et toute personne cherchant à ajouter plus d'options à base de plantes à leur alimentation. Savourez l'essence fumée et délectez-vous d'une bouchée nourrissante à chaque délicieux morceau!