1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.7 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 400 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 46.7 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 10.7 g | 38% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 6.7 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 2 mg | 11% | |
| Potassium | 266.7 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About boulgour de légumes
Le Boulgour aux Légumes est un plat nutritif préparé à partir de blé concassé mélangé à une variété de légumes frais comme les poivrons, les tomates, et les oignons. Originaire de la cuisine du Moyen-Orient, ce repas coloré et savoureux est non seulement délicieux mais aussi une excellente source de fibres, de protéines et de nutriments essentiels. Rempli de vitamines et minéraux, il favorise une alimentation saine tout en étant faible en matières grasses. Que ce soit servi en accompagnement ou en plat principal, le Boulgour aux Légumes est une option polyvalente pour quiconque souhaite adopter une alimentation saine et satisfaisante. Savourez un goût de tradition à chaque bouchée!
