1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About borcht de légumes
Le Bortsch aux Légumes est une soupe vibrante et copieuse originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, particulièrement appréciée en Ukraine. Remplie d'ingrédients comme des betteraves, du chou, des pommes de terre, des carottes et des oignons, ce plat coloré éclate de saveur et de nutrition. Riche en vitamines et antioxydants, les betteraves sont connues pour leurs bienfaits sur la santé, notamment une amélioration de la circulation sanguine et une réduction de la pression sanguine. Avec une pointe d'acidité provenant du citron ajouté ou du vinaigre, le Bortsch aux Légumes est non seulement délicieux, mais aussi un choix sain, riche en fibres et faible en calories, en en faisant un plat réconfortant parfait pour n'importe quelle saison.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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