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Soupe à l'orge et aux légumes

Soupe à l'orge et aux légumes

Soup

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (245 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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145.6
calories
4.9
protéines
27.2
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.9g)
Calories
145.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 582.5 mg 25%
Glucides totaux 27.2 g 9%
Fibres alimentaires 3.9 g 13%
Sucres 4.9 g
protéines 4.9 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 38.8 mg 2%
Fer 1.5 mg 8%
Potassium 291.3 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

74.8%
13.5%
11.8%
Matières grasses: 17 cal (11.8%)
Protéines: 19 cal (13.5%)
Glucides: 108 cal (74.8%)

About Soupe à l'orge et aux légumes

La soupe à l'orge et aux légumes est un plat copieux et nourrissant qui associe des grains tendres d'orge à un mélange dynamique de légumes comme les carottes, le céleri et les tomates. Originaire de diverses traditions culinaires, cette soupe réconfortante met en valeur un mélange de saveurs qui réchauffe l'âme. Riche en fibres et en nutriments essentiels, elle est faible en matières grasses et riche en vitamines, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Savourez-la en tant que déjeuner léger ou dîner cosy, et appréciez chaque cuillerée de ce délice sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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