Soupe de légumes et de dinde

Soupe de légumes et de dinde

Soup

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calories
11.3
protéines
14.2
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.6 mg 7%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 14.2 g 5%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 3.8 g
protéines 11.3 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

39.4%
31.3%
29.3%
Matières grasses: 42 cal (29.3%)
Protéines: 45 cal (31.3%)
Glucides: 56 cal (39.4%)

About Soupe de légumes et de dinde

La Soupe aux Légumes et Dinde est un plat copieux et nutritif, parfait pour n'importe quelle saison. Garnie de dinde maigre, de légumes vibrants comme les carottes, le céleri et les épinards, cette soupe offre un mélange réconfortant de saveurs. Ancré dans la cuisine américaine classique, il combine des ingrédients sains qui réchauffent non seulement l'âme mais fournissent aussi des vitamines et minéraux essentiels. Faible en matières grasses et riche en protéines, cette soupe est un excellent choix pour un mode de vie sain, en en faisant une façon délicieuse de nourrir votre corps tout en appréciant le goût satisfaisant de la cuisine faite maison.