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Soupe aux légumes et aux lentilles

Soupe aux légumes et aux lentilles

Soup

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
173.1
calories
9.6
protéines
28.8
glucides
2.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
173.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.9 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 576.9 mg 25%
Glucides totaux 28.8 g 10%
Fibres alimentaires 7.7 g 27%
Sucres 4.8 g
protéines 9.6 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 48.1 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 384.6 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

64.1%
21.4%
14.5%
Matières grasses: 26 cal (14.5%)
Protéines: 38 cal (21.4%)
Glucides: 115 cal (64.1%)

About Soupe aux légumes et aux lentilles

La Soupe de Légumes et de Lentilles est un plat copieux et nutritif rempli de légumes vibrants tels que des carottes, du céleri et des épinards, mélangés avec des lentilles riches en protéines. Originaire de diverses cuisines culturelles, c'est un incontournable des régimes méditerranéen et du Moyen-Orient. Cette soupe savoureuse est faible en matières grasses et riche en fibres, ce qui en fait un excellent choix pour un repas sain. Les lentilles fournissent des nutriments essentiels, tandis que les légumes colorés apportent de nombreuses vitamines et minéraux. Parfait pour un dîner réconfortant ou un déjeuner nourrissant, la Soupe de Légumes et de Lentilles n'est pas seulement délicieuse; elle est un câlin chaleureux dans un bol!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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