1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 12.6 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de légumes et fromage
La Salade de Légumes et de Fromage est un plat dynamique qui célèbre des légumes frais et colorés mélangés avec du fromage crémeux pour un croquant délicieux. Cette salade comprend généralement de la laitue croquante, des tomates juteuses, des concombres, des poivrons et votre choix de fromage, comme de la feta ou de la mozzarella. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle combine des ingrédients sains remplis de vitamines et de minéraux. Les fibres des légumes favorisent la digestion, tandis que le fromage apporte des protéines et du calcium. Parfaite en tant que repas léger ou plat d'accompagnement, cette salade est non seulement délicieuse mais également une option nutritive pour égayer votre table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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