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Trempette aux légumes et aux haricots

Trempette aux légumes et aux haricots

Appetizer

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calories
9.5
protéines
35.7
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 35.7 g 12%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 4.8 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

49.6%
13.2%
37.2%
Matières grasses: 107 cal (37.2%)
Protéines: 38 cal (13.2%)
Glucides: 142 cal (49.6%)

About Trempette aux légumes et aux haricots

La Trempette de Légumes et Haricots est un mélange vibrant et nutritif de légumes frais et de haricots copieux, parfait pour grignoter ou recevoir. Remplie de haricots noirs riches en fibres, de poivrons colorés et d'épices terreuses, cette trempette s'inspire des cuisines méditerranéenne et mexicaine. Faible en calories mais riche en protéines, elle est une indulgence sans culpabilité. Pleine de vitamines et d'antioxydants, c'est une façon délicieuse de déguster vos légumes tout en ajoutant une touche de saveur à n'importe quel repas. Servez-la avec des légumes croquants ou des chips de céréales complètes pour une collation saine et délicieuse à la fois!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.